广东生鱼黑豆汤的做法
发布时间:2021-11-18 7:32:59
很多喜欢吃鱼的朋友,无须错过一款营养元素的色香味俱全黑豆生鱼汤,这款色香味俱全营养元素高,而且功效非凡,黑豆生鱼汤的具体方法有什么?原料:生鱼(500克)、黑豆(2把)、莲籽(1把)、伏苓(1把)、淮山药(8片)、枸杞(半把)、小枣(2个)、姜(1一小块)、水(1800ml)
调味料:油、盐、米酒(适度)
做法:
1、把生鱼清理后用小量盐、米酒腌5分钟,黑豆、莲籽、伏苓清理浸泡2小时,淮山药、枸杞清理预留,姜片切一片。
2、炒菜锅烧红下小量油,放姜片,将生鱼煎至硬身即歇火。
ad
TABG:秋季男性养生小常识高一经济生活生活感言关于健康的知识法律常识题黑翅膀补丁得意生活招聘健康头像健康 英语阿黛尔生活健康新生儿心理健康教育活动足球常识介绍向往的生活陈赫114生活网以健康为195皓月无内功余生活
640*60
上一篇:
怎么判断奶粉适不适合宝宝
下一篇:
千层蛋糕怎么保存