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广东生鱼黑豆汤的做法

发布时间:2021-11-18 7:32:59

很多喜欢吃鱼的朋友,无须错过一款营养元素的色香味俱全黑豆生鱼汤,这款色香味俱全营养元素高,而且功效非凡,黑豆生鱼汤的具体方法有什么?原料:生鱼(500克)、黑豆(2把)、莲籽(1把)、伏苓(1把)、淮山药(8片)、枸杞(半把)、小枣(2个)、姜(1一小块)、水(1800ml)

调味料:油、盐、米酒(适度)

做法:

1、把生鱼清理后用小量盐、米酒腌5分钟,黑豆、莲籽、伏苓清理浸泡2小时,淮山药、枸杞清理预留,姜片切一片。

2、炒菜锅烧红下小量油,放姜片,将生鱼煎至硬身即歇火。

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