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防止脱发的诀窍

发布时间:2019-2-24 3:30:54

011我们喜欢吸烟喝酒的人要戒掉,如果吸烟的话则会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。

022多吃一些防防止脱发富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,当然也要保证营养的均匀。

033不要给自己太大的精神压力,也要稳定自身焦虑不安的情绪,还有千万不要经常性的烫发染发,吹头发的时候温度不要过热。

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