养成好的梳发习惯，每天早晚各梳发百次，可以达到刺激头皮的目的，而且经常梳发也可有助于防止秃头以及头皮屑的发生。可以适当的改变一下平时的梳发方向，长时间保持梳发的方向不变，常被日光照射的地方，会显得很干燥，为了使头皮得到滋润，应该适当的改变一下梳头的方向。

5.按摩头皮

除了早晚的梳头可以刺激头皮改善血液循环之外，适当按摩头皮促进血液循环，也可减缓毛囊萎缩速度，对防脱固发具有不错的效果。

进行头皮按摩的步骤为：

轻柔地上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉搏动处;

轻轻地按揉头部两侧(耳朵上面的部位);

均匀地按摩后脑的枕部。