性能力如何锻炼
发布时间：2019-2-24 4:38:16
首先应该明确的是，坚实的基础，也即是膀子、手臂三头肌和乳房，这能保证你更长时刻支持身体分量，让你更有才能完成某些难度更大的做爱体式。十分好的柔韧性，能让你的身体翻开更宽。
十分好的体能，许多男性会练习肌肉的巨细和力气，但疏忽了耐久性，性交十分讲究肌肉的耐力和节奏感，因此需求进行耐力练习，仿照性交中的某些动作，练习一些小肌肉，防止它们太容易疲惫。
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