011去除祛斑的食疗办法，要起到好的效果呢我们就要用下牛奶核桃糊，那我们就要先准备核桃仁，喝牛奶，再来点豆浆和黑芝麻。我们要做的就是先把核桃仁、黑芝麻先给磨碎了成沫沫，然后呢再把牛奶和豆浆放进锅里给煮沸，再加白糖，每天两次。

022去除祛斑的食疗办法，我们可以要准备雪梨，葡萄，再来点甘蔗和蜂蜜。我们要做的是先把雪梨、葡萄、甘蔗这三种放在一起给榨成汁，成汁的时候加点蜂蜜给调匀了，要每天早晚一次。喝的时候加点温开水。

033最后介绍的去除祛斑的食疗办法，黄芪炖甲鱼，要准备甲鱼，黄芪，再来待你枸杞，我们要先把黄芪给切成了片，然后加上枸杞子，甲鱼，放在锅里炖，出锅的时候加上调味品就可以了。

04去除雀斑我们还可以用下现在比较流行的激光法，效果比较的不错，平时要注意做好防晒的工作，可以选择些美白的产品。