结石是现代人经常听到的疾病，曾几何时，身体里长石头，已经困扰很多人。结石是由人体异常矿化所致，是一种因钙盐或脂类积聚而成的物质。和骨骼发育、牙齿生长一样，矿化本是人体正常的生理过程，但在某些因素作用下就形成了病理性结石，其中的原因不得不令人深思。

结石病人有时会思考一个问题，到底是什么让身体中的结石越来越多呢？美国德州大学研究人员发现，全球暖化会导致肾结石多发。原因是肾结石往往是身体脱水导致，而脱水原因不是水分摄取不够，就是在高温环境下水分流失过多。人一旦从气候温和地区移居到较炎热地区，肾结石的风险会迅速增加，派驻到中东的美军官兵就是明显例子。着或许是一个合理的解释了。

但还有没有其他因素呢，除了气候原因外，日益改变的不健康的生活方式，也是结石越来越多的原因。人体的很多部位都会发生结石，如胆结石、泌尿系统结石、眼结膜结石、鼻石、牙石、喉部结石、胃石、乳石、支气管结石、胰腺结石等，甚至心脏也会出现结石。但预防与治疗方法各不相同。专家建议，预防胆结石，要多吃些含维生素的食物，如蔬菜、胡萝卜、西红柿等；用植物油炒菜；适当吃能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌的山楂、乌梅等；少油腻、少生冷，少喝烈酒；坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低胆汁黏稠度；经常运动，防便秘，肥胖者要减重。去掉这些发病因素相信你一定可以摆脱结石的困扰。