感冒是生活中常见的疾病之一，以下一些小建议，一些偏方对于爱感冒的、要感冒的、已经感冒了的患者比较有效。“饮水疗法”：取不烫但尽量热的水，用二三百毫升的水杯一口气喝下一杯；三五分钟后喝下第二杯，三四杯后会出现饱胀感，有些微微出汗，还会有点尿意，此时喝水改为两三分钟喝一口，这种状态要保持三四个小时。同时不要着急换衣服，小便时注意不要着凉，最后观察小便会由最初的深黄色慢慢变浅。汗干后换身干净衣服。此时，早期感冒就会治愈。如果有条件的话，还可以在烧水时加点红糖、姜丝，这样一来，效果会更理想哦！

另外，不妨试试“自我按摩疗法”效果也不错，在感到自己已经受寒着凉、嗓子有点发痒和有点咳嗽及打喷嚏时，马上用双手反复搓耳朵，用手指使劲揉鼻子，用大拇指背上下搓鼻子，晚上洗脚后搓脚心，直到搓得浑身发热、耳朵及鼻子发疼、嗓子不再发痒和不再咳嗽为止。同时必须大量喝温开水。千万不要让别人代替自己按摩，这样会让你浑身发热。

除此之外，医师还提醒大家：预防感冒有一些细节也有讲究，如保暖尤其要注意不能忽略头部和呼吸系统的保暖，因此外出戴上帽子、围巾和口罩是很必要的。而保持室内的好空气一是要靠通风，二是可以采取一些方法，如定期用食醋熏蒸、臭氧、紫外线或者点卫生香等，给室内空气消毒。多吃蛋类、肝、番茄、胡萝卜、香蕉等都可以帮助我们抵御感冒，而辛辣、烧烤类的刺激性食物要少吃。另外，很多家庭如今用加湿器来增加湿度，但一定要注意及时清洗加湿器，以避免病菌繁殖，影响人体健康。