案例：

姓名：周女士

患者性别：女

患者年龄：35

患者籍贯：黑龙江省鸡西市

详细病情：患者胳臂上的白斑不是太白，就是比旁边的皮肤稍微白一点，食欲还行，睡眠不太好，大小便正常，体重有92斤。白斑不疼也不痒，没有感觉，没有检查过，患者问左胳臂外侧关节处有一块白斑？对于白癜风如何预防最好？

根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：您可以仔细观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，具体情况需要看到白斑后才可以确诊，白癜风属于难治疾病，最大的特点就是易扩散，尤其影响美观及生活，建议您及时到国家正规的专科医院进行检测就诊，以免延误病情及治疗最佳时期。

白癜风患者如何自我调节和防护？

1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。