牙刷是人们每天都会用到的物品，牙刷里面不但夹着食物残渣，还有很多细菌在里面蠕动。牙科专家也表示，如果你自己本身免疫系统比较差，牙刷上的病毒和细菌比较多，在刷牙导致牙龈出血时，会造成重复性感染。这也是你为什么刷牙时出血的缘故了。

对于女性朋友们来说，粉扑也有一定的潜伏性。粉扑更是细菌的温床，上面沾着大量皮屑、汗水、油脂。只要半年不洗，粉扑上就会布满大肠杆菌、酵母菌，甚至霉菌等，细菌的数量竟然比抹布还多。而且，还有可能会让脸上起痘痘。

怎么样才能避免这些脏东西呢？口罩最好每天清洗，并加强曝晒;牙刷最好每3个月换一次，千万别等刷毛开花才换，刷完牙最好将牙刷甩干，避免细菌滋生;枕头套每周清洗;最好能每周将安全帽倒放在太阳下曝晒;这样才能为身体健康带来益处。