天气干燥的时候人们总是会出现喉咙疼的症状，一开始刚刚出现喉咙痛的症状的时候，最好喝点淡盐水。用盐水慢慢漱口可以起到减缓咽喉肿痛的作用，但是千万不要用刺激性的漱口水，以免会加重呼吸道干燥。对喉咙造成刺激，使得喉咙痛的症状加重。感冒初期的时候不讲究吃流质食物。只不过在吞咽较硬的食品的时候，最好慢一些，以避免划伤咽部。要避免在闹热热烈繁华的环境中措辞或大声叫唤、不要吃辛辣或者蒜类食物，要戒烟酒，只有减少这些刺激，就会有好转。

如果是轻微的，不是很严重的症状可以吃一点预备一些含片，待到出现症状加重的时候用喷雾或者开始服用感冒药。一般咳嗽的话，很多人选择服用止咳糖浆。但是有时候的效果却并不那么好。小编今天给你介绍一个“秘方”！把橙子切去顶盖，见到肉后，用汤匙戳一下，让汁流出来，撒点盐。盖好盖子后拿去蒸，稍稍蒸上十分钟后取出，喝汤吃肉，有意想不到的止咳妙用哦，以后遇到这种情况一定要试试。

感冒是我们平时最容易出现的疾病，感冒流鼻涕，很容易就把鼻子擤的红红的，又是脱皮又是流鼻涕地，很是滑稽！所以擤鼻涕的时侯，一定要用好点的纸巾，避免鼻子被蹭破。也不要太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为好，以避免对耳膜造成侵害。如果鼻子真的是塞得难受，就用热水的蒸汽“蒸”一下鼻子，能够迅速地通鼻塞哦！是不是很神奇？