春季抑郁症逐渐出现在许多大学生身上，心理咨询室的刘老师告诉他，他得的正是春季抑郁症。“老师说春季容易得抑郁症，要我这个星期什么都没别想，出门去踏青，感受大自然。”据刘老师介绍，随着春季的来临，越来越多学生得春季抑郁症，而得春季抑郁症的绝大多数是即将毕业的学生，因为突然迎接人生的一大里程碑，难免会有点不适应。

春季是一年中的起点，春季气压低，容易引起人脑激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。而且春季人们的压力也比较大，春节后人们都怀着美好的愿望，但是几个月来没有什么有转机，性格内向或者暴躁，不自信的人更容易精神紧张，出现焦虑、睡眠障碍、食欲不振等症状，影响到不少大学应届毕业生的生活。

这种症状出现在各类人群中，林小姐是某高中的高三英语老师，看着学生高考临近，自己的精神压力十分大。“现在的学生压力够大了，我也不敢在学生面前表现得太忧虑，只能拼命想办法提高他们的考试技巧。”林小姐说她她半夜常突然醒来，想起什么高考题型就写下来，有时都累得不想干了。话语间，她眼神流露出疲乏与无奈，社会的压力给予我们的挑战太多了，只有能尽快适应环境才会在芸芸众生中脱颖而出。