蒜不离蜜,健康可口
发布时间:2021-12-5 22:51:51
韩国人乙肝患者较少,韩国人吃饭离不开蒜,一项临床实验表明,大蒜能增强肝脏功能,三十位乙型肝炎患者每天食用十个瓣蒜,坚持两到三个月后,肝病毒明显减少,病情也逐步好转。韩国人经常把大蒜和其他食物搭配起来食用,既改善了口感,又提高了大蒜的健康功效,常食蜂蜜泡蒜效果更加明显。
蜂蜜泡蒜能充分发挥其预防作用,可增强肝脏功能。中国医师协会养生专业委员会常委刘教授称,大蒜属于辛辣刺激性的食物,会刺激胃黏膜,吃过后还会引起口干,而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此,吃蜂蜜浸泡过的大蒜,能更好地保护胃黏膜。蜂蜜很好的弥补蒜对人体的缺点。
蜂蜜泡蒜是怎么做成的?可先把大蒜放微波炉中加热,或者用开水烫五分钟左右,然后再用蜂蜜泡一周左右就可以吃了。在倒入蜂蜜前,可以先将大蒜放入盐水中浸泡一段时间,捞出后去除水分,以免造成大蒜腐烂,这样做出来的大蒜没有涩味,味道会更好。食用时,可以用水把蜂蜜稀释后饮用,也可加入适量的柠檬汁。味道将变得更加酸甜可口。
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