大家都知道一年四季在于春，春天植物开始生长，很多细菌植物也会生长，容易产生很多过敏物质，"湿"是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之"湿"，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化，对病情有不利的影响。

有些蔬菜对过敏也是有好处的，它能够缓解过敏，比如：金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。过敏性的皮肤可适当的吃这类菜。

蜂蜜对人体有何作用呢？蜂蜜每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。这些食物对过敏性皮肤是有大帮助的。