一些来自身体内部的小毛病可能会影响到你的生活。换季疲劳，在季节更替的时候人们常有疲劳感，给自己做一个“安眠枕”吧，即在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片，如月桂、蕨、针叶、薄荷和玫瑰花瓣等。感兴趣的朋友们可以尝试一下。

眼睛红肿也是身体毛病的一种，取香芹适量，将其切成小细段，装入纱布袋内放入开水中，焖15～20分钟后，将纱布袋取出，冷却，放在眼皮上湿敷10分钟即可。同时，还可把土豆切成薄片放在眼部。

怎样才能让打嗝的毛病有所缓解呢？可先尝试慢慢地大口喝一杯凉开水，或用双臂抱住自己做深吸气动作，然后尽量长时间屏住呼吸，如没有效果，可取3～4片月桂叶，开水冲泡，代茶饮。这对缓解打嗝引起的不适很有帮助。