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想减肥建议多运动少吃药

发布时间:2021-12-5 22:10:27

引起肥胖的原因都有哪些呢?其实肥胖的原因有很多,常见的有营养、遗传、内分泌、药物和活动等因素。其中营养过剩是肥胖的主要原因,不动或者少动的人很难将体重减下来,建议肥胖的人还是多运动下吧。

现在市场上也有很多的减肥产品,但那些减肥保健食品大多使用泻药,如大黄、番泻叶、芦荟等,虽然这些中草药能抑制肠道的消化吸收功能,促进肠管痉挛性收缩、增加分泌液,减少营养成分的吸收、通大便,但另一方面,长期服用此类中草药,会产生许多不良反应,如造成肠胃功能紊乱、肝功能损伤、大肠黑变病,甚至会引起细胞突变,对我们的健康有很大的影响。

那些减肥药的副作用消费者还不太清楚,可是在大多数减肥药的说明书上,并没有写明副作用以及服药期限。至于其他的保健和抗衰老药物中,很多中草药都含有雌激素,过度服用对人体有很大伤害,而这些药膳食疗的产品上同样都没有标明服用的期限和用量。所以在买这些减肥药的时候要多小心。

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