这种水果它含有丰富的维生素，除了不含B族维生素以外，比如维生素A，维生素C，它的含量都比较多，所以对人体的营养非常必要山鼠的功效与作用。

第二个，它含有其它的一些矿物质，特别是钾，它含钾的矿物质比较多，比如说我们出汗比较多，或者是出现，有可能低钾血症的状态下，可以服用山竹山鼠的功效与作用。

第三个它也含有蛋白质，最主要的是它含有大量的纤维，所以它对于润肠排便，有非常好的作用，从中医角度来说，山竹它是一个性凉，性平的，一个中药或者是水果，它有降噪，解毒，清热的作用，所以对于我们，比如说身体内有热或者是特别是比较燥热，这种情况下，我们食用山竹，具有很好的清燥解热清凉的作用山鼠的功效与作用。