做法：把薄荷叶、甘草清洗干净，放到瓦锅里，加入适量清水，大火煮沸，小火继续煎煮大约5分钟，然后放入少许白糖搅拌至融化即可清热解毒的中药方剂。常饮此款自制凉茶有助于提神醒脑，提高工作效率。

配方7、桑榆暮景菊凉茶

材料：桑叶、菊花各5克清热解毒的中药方剂，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克

做法：把桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、白茅根分别清洗干净，一起放到茶壶里清热解毒的中药方剂。倒入适量开水，盖上壶盖闷泡大约10分钟即成。本款自制凉茶可以代茶经常饮用，特别适用于风热感冒人士。

配方8、陈皮茶