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湿气产生是有很多原因形成的，要想彻底去除湿气是很难的，我们用种种方法也只能缓解或者减少除湿除邪方剂。所谓湿气就是湿与气并行的，当气在运行中湿也随着气一起行走，如走到哪儿经络不通时湿气就会在哪儿发作。所以，再去湿时同时也要补肾气，也就是补阳气，阳气足了就会压倒阴气“湿气是属阴的”。建议每天晚上用艾叶煮水泡脚，用艾叶和核桃皮煮蛋吃。艾叶是提升阳💨，核桃和鸡蛋🥚补肾气！！