011大多数人都知道“酒能助兴”，都认为饮酒能增强性功能，其实很多人不知道，酒后虽然会增加人的性欲，但是并不知道在酒后进行性行为，会放纵以欲使其精血枯竭，这样做不但伤元气，还直接影响优生优育。　　

022据国外一些资料显示，经常喝醉酒的男性同志，患有性功能疾病的几率为百分之八十以上，而女性经常喝酒并有酒精过敏史的人，成功受孕的几率小于正常人很多，有些严重的还会导致丧失生育能力。

033对于现代很多人开始饮用可乐，雪碧，茶，咖啡，果汁等饮料，并且开始用这些饮料来代替白开水，可是人们并不知道，可乐，雪碧等碳酸饮料饮料中含有大量咖啡因，以及其他碳酸物质，会影响精子的发育和活动，不符合优生优育。

04对于很多未婚或者是已婚没有孩子的青年男女，在日常中要特别注意自己的饮食，不要过度饮酒，多喝白开水，少喝碳酸饮料自己果汁类饮料，积极锻炼身体。