这种情况和孕妈的身体气血有着不可分割的关系，如果气血很好，那么手脚一直都会处于温暖的状态。相反如果孕妈手很冷或者出汗的情况，都是因为气血不足导致的，所以孕期一定要足够保暖，不要选择爱美却冻了自己，平时多穿点，无论干什么，都要想着自己还有一个宝宝。

四、身体易疲劳

孕期孕妈只要能保证足够的休息，身体也就会变好。不过若是孕妈已经吃饱了，并且也都满足了，还是一直感觉到疲劳，这就可能是身体缺气血的表现了。如果在运动的时候还一直有气短，胸闷或者是非常疲劳无法恢复，这就说明孕妈是缺气血的表现了。

五、睡眠不好

气血不错的孕妈，白天精神好，晚上睡觉也容易，作息时间都是固定的。如果孕妈老出现失眠的情况，睡眠很差，就可能孕妈的气血出现了问题。