肠胃发育不完善

宝宝睡觉时不停蹬腿，同时哭闹增多，可能是腹部不适引起的。较小的宝宝因为肠胃发育还不完善，在吃完奶后往往容易因为胀气等原因造成身体的不适，这时宝宝会出现频繁蹬腿的动作，在排出其他不适的前提下，家人可以通过顺时针帮宝宝按摩肚子，缓解不适，也可以通过让宝宝趴着的方式缓解不适。

那么，爸爸妈妈平时怎么做可以让宝宝晚上睡得更踏实呢？

1、睡前洗个温水澡

在睡觉前给宝宝洗个温水澡，让宝宝被温热的水包围着，能够放松宝宝的神经，让宝宝感到舒服。给宝宝擦干身体后，可以帮宝宝轻轻按摩背部和脚底，能让宝宝睡一个香香甜甜的觉哦。

2、晚上不要留灯