初为人母，在面对自己的宝宝时，更多的是束手无策，很多时候新手妈妈都不知道该如何去处理宝宝的各种肢体语言。有的妈妈也会问，宝宝睡觉时使劲蹬腿，为何宝宝会这样？是宝宝生病了吗？

宝宝睡觉蹬腿的原因：

神经系统自我调节

宝宝这种情况主要是由下肢肌肉不自主的抽动，也是神经系统自我调节的一种方式。尤其是在婴儿期，宝宝处于生长发育最快的时期，生长激素促进骨骼生长发育，加之神经系统发育不健全，所以，很容易出现蹬腿的动作。

缺钙

宝宝如果睡眠中指出现蹬腿的现象，属于正常身体反应。可如果除了蹬腿之外，宝宝还经常出现哭闹、虚汗、出牙晚、反复惊醒等现象，很可能因为体内缺钙。事实上，不管是成人还是宝宝，缺钙是普遍现象。父母可以带宝宝做个微量元素检查，判断孩子是否存在缺钙现象。如果孩子有缺钙现象，家长要及时帮助补充。这样不但可以减少宝宝睡觉蹬腿或摇头的现象，也有利于促进宝宝生长发育。