怀孕期的孕妈妈们，需要调节的东西有很多，例如要调节好心态，随后要调节好生活起居，特别是在合理饮食十分关键，怀孕期有很多食材不能吃，最先不能吃生豆类食品的食材，例如不能吃参豆家，此外不能吃木薯，也有不能吃青西红柿这些，那麼孕妇能不能吃炸薯片呢？

孕妇能吃炸薯片吗？

最先，要卖量的确保，每日吃甘薯食品（土豆、地瓜、山芋）大概应在80克上下。次之是营养搭配好，要是配搭好，就可以在享有特色美食的另外，做到维持身材苗条的目地。吃甘薯时，要相对地降低正餐的摄入，可依照甘薯与正餐3∶1～4∶1的积分控制。假如每日吃80克上下的甘薯食品，有利于减少中风的风险。

针对中式快餐中比较多的紫薯泥、炸薯片，在生产过程中被氧化，毁坏了很多的维他命C，使营养元素大幅度降低。而针对炸薯片而言，易提升人体脂肪的摄取量，并且炸薯片的油反复高溫加温，造成高聚物，像有毒物质环形单高聚物是致癌物，因此要尽量避免吃。