酸甜茄子的家常做法
发布时间：2021-11-18 11:56:10
2、茄子炒至半生不熟，把葱，蒜，朝天椒放进锅中一起炒。
3、加少量盐(非常少)，醋(依据本人口感加上)，生抽(关键用以四季豆掉色)再炒。
4、待茄子炒熟，快起锅时放进一茶匙糖，煸炒几下，盛盘就可以。
二、茄子的营养使用价值
吃四季豆建议不必削皮，它的使用价值就在皮里边，茄子皮里边带有维生素b2，维生素b2和维他命C是一对非常好的搭挡，我们摄取了充裕的维C，这一维C的新陈代谢全过程中是需要维生素b2的适用的。
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