罗汉果是一种较为有营养成分的果实，在生活起居中，很多人用罗汉果泡水喝，来做到健康养生的目地。的确。罗汉果泡水喝是能够做到清热去火、下雪谈、清热凉血、润肺护肝及其排脂减肥瘦身的功效的，可是长期性或是是过多喝罗汉果泡水，也是有副作用的。下边，就为大伙儿详细介绍罗汉果泡水喝的益处及其副作用！

一、罗汉果泡水喝的作用有什么

清热去火：罗汉果具备清热去火的功效，非常合适平常发言多的人服用。假如你咽喉觉得不适感能够每日用三分之一个罗汉果沸水冲调食用。罗汉果还对慢性咽炎病人有协助，慢性咽炎病人能够每一个星期服食1个罗汉果泡茶喝对喉咙开展维护保养。

降血脂：罗汉果尽管是甜的，但它却不容易造成发热量，由于这类清甜味来源于三萜类化合物，特别适合糖尿病、高血压等不适合吃甜的群体服用，还能够具有一定的防癌功效。此外，罗汉果中的糖甙也有降血脂的作用。

清热凉血：由于罗汉果性凉味甘，它也有清热凉血的功效，针对痰热咳嗽、肺热等热病人前期或中后期用罗汉果泡水能够清热利湿、生津解渴、化痰止咳。