莲籽实际上是能够作为中草药材来应用的，这类中草药材是能够用于医治十分多种多样的病症，更是由于这般才会出现很多人都是挑选这类中草药材来健康养生的，可是每一种食物全是会一些服用忌讳的，有的大家是不宜吃莲籽的，但是备孕期间的情况下也是能够去吃的，这种全是不容易对自身的人体有一切损害的。

中药材特性：略呈椭圆型或类球型，长1.2～1.8cm，直徑0.8～1.4cm。表层淡黄深棕色至棕红色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端管理中心呈乳头状凸起，深咖啡色，多有裂开，其附近略凹陷。质硬，种皮薄，不容易脱离。嫩叶2，黄白色，肥厚型，中有间隙，具翠绿色莲子心。气微，味甘、微涩;莲子心味道微苦。

1、《本草纲目》：“莲之味甘，平均气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为原气之母，母气既和，体液相成，神乃自身，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，虚损浊白，有清心莲子饮;补心肾，益肾血，有瑞莲丸，皆得其理。”

2、《玉楸药解》：“莲籽甘平，甚益肠胃，而固涩之性，最合适滑泄世家，频繁遗精、大便糖稀，极有良效。”

3、《医林纂要》：“去心连皮生嚼，最益人，可除烦、解渴、涩精、和血、止梦遗、调热寒。烹煮仅治脾泄、久痢、厚胃肠，而深交肾之功减矣。更削皮，则无苦涩味，其功止于健脾罢了。”