空腹喝茶会稀释液胃酸,减少消化吸收作用,还会继续造成“茶醉”,主要表现为发慌、头昏、头痛、困乏、站起不稳等。此外,空腹喝茶会加剧饥饿的感觉,情况严重能致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶相当于“引狼入室”,在我国自古以来就会有“不喝中空茶”之说。空肚或睡醒后,应先喝一杯白开水,再吃一些小点心,随后再饮茶。

3.3、忌餐前饮茶

餐前饮茶等于空腹喝茶。餐前饮茶会淡化唾沫,使饮食无味,还能临时使消化系统消化吸收蛋白的作用降低。空腹喝茶对肠胃有立即的刺激性,会使消化酶被淡化、稀释液,影响消化吸收,而且非常容易造成 茶醉的状况。