小提示

能用糖醇或一些低聚糖替代老红糖以做到降低糖份摄取的功效。

萝卜服用忌讳

萝卜十分的绵软，煮开以后略微嚼两下就能咽下，含有一种浅浅的芳香。白萝卜吃法许多 ，能够制成包馅，还可以煲汤，腌渍成泡萝卜或是是炒过了吃，但实际上萝卜能够直接生吃，但是餐后三十分钟不可以生吃白萝卜。外边餐饮店都是有红萝卜、萝卜混炒的菜品，但是二者是不可以一起吃的，由于红萝卜带有的一种解水果酵素会毁坏萝卜中的维他命C。除开红萝卜，萝卜不可以和什么同场用餐?

萝卜不可以和桔子一起吃。同吃得话会引起甲状腺病，会造成 甲状腺结节，而萝卜和海带丝同吃，则会防止甲状腺结节。

萝卜不可以和苹果、红提等酸性水果同吃。一起吃得话会引起甲状腺病，萝卜会造成一种抗甲状腺囊肿的物质硫氰酸，但是酸性水果中的黄酮素溶解后会抑止硫氰酸，因而非常容易引起甲状腺结节。