怀孕中期可以吃杨梅吗？
发布时间：2021-11-18 11:51:12
大枣营养丰富、性平味甘，是非常好的滋补养生营养保健品，有改进孱弱身体素质、滋补养生神经、补血补气安神助眠、健脾养胃健脾胃、益气等作用，对孕妇十分有益处。此外，大枣还能提升孕妇抵抗能力，防止得病时服食药物影响胎宝宝的身心健康。因此，孕妇能吃红枣。但是每日直接生吃1-2颗就可以，不必多吃，不然会影响消化吸收。
孕妇吃红枣还要留意有控制地吃，不然会得不偿失。每日吃7颗大枣就可，一般在孕中期，最好第5月以后刚开始每日服食7颗大枣最好是。
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