2、健脾开胃助消化。红提中含较多酒石酸，有促进消化的功效，适度多吃些红提能健脾和胃，对人体有很大的益处。在夏日炎炎食欲减退时，吃葡萄有利于健脾开胃。

3、补充糖份，易消化吸收。红提的糖份很高，约10%-25%，在红提含有的较多的糖份中，绝大多数是非常容易被身体立即消化吸收的葡萄糖，因此红提变成消化吸收工作能力较弱小的理想化鲜果。

4、舒筋活络，补铁补血。从中医学的视角来讲红提有舒筋活络、健脾开胃健脾胃、促进消化等作用，其含铜量丰富多彩，因此补血补气。红提是新鲜水果中含复合型含铁数最多的新鲜水果，是贫血病人的营养成分食品。

5、安神助眠，缓解疲惫。常常吃葡萄对神经衰弱者和劳累过度者都是有好处。

6、滋补养生上品。红提制干后，糖和铁的成分均相对性提升，是少年儿童、女性和气血虚贫血者的滋补养生上品。