银杏果尽管与一般的干果一般，服用能够 对身体有一定的协助，可是它的独特之处取决于有一定的毒副作用，尤其是过多服用，会造成中重度中毒了的状况，就连成人一天服用的总数最好是都不必超出十个，不利本身的身心健康，针对别的群体就更无须多讲过，在服用银杏果时一定要留意适当。

一、银杏果能多吃吗？银杏果一次可以吃是多少

银杏果从树枝摘下的情况下大伙儿可千万别吃，由于这个时候的银杏果毒副作用是较为强的，一旦吃完很有可能有中毒了的状况，大伙儿一定要留意。

假如放进水中煮开得话，银杏果的毒副作用便会极大地减少，这个时候来吃是比较好的，煮的情况下能够 长一点，避免 有残余的毒副作用。

成人爱吃得话，数最多一天以内可以吃十个。假如年龄较为小就酌情考虑少吃一点，三岁下列的小孩是不宜吃银杏果的，父母们要注意了。

二、白果的功效与作用