生活起居中，食材中间的配搭是很重要的，食物营养的好，有益于人体消化吸收食材中的营养元素，食物营养的不太好，有可能还会继续影响身心健康，有时是会造成中毒了的，茯苓和薏苡仁全是很普遍的东西，很多人担忧二者一起服用，是会影响身心健康，那茯苓和薏苡仁能一起吃吗?

薏苡仁和茯苓能一起吃吗

薏苡仁和茯苓能够 另外服食，用以医治气虚造成 的湿浊瘀阻，关键用以脾湿的人，有祛湿，健脾胃，护肝，降血脂等功效。薏苡仁和茯苓一起服食主要是健脾胃降血脂的功效，实际上她们分别是作用普遍的中药材。

薏苡仁，为多孔结构菌科细菌薏苡仁的干躁菌核。味甘、淡，性温。归心、肺、脾、脾经。有芳香化湿，健脾胃，宁心之作用。用以水肿尿少，痰浊眩悸，脾虚食滞，大便糖稀泄泻，心神不宁，惊悸失眠。

茯苓，为豆类植物野葛的干躁根，习称野葛。茯苓是我国南方一些省份的一种常吃蔬菜水果，其味甘凉爽口，常作熬汤的用处，也能作药品。野生葛根含有12%的黄酮类化合物、多糖类化合物，如葛根素、黄豆黄酮类苷、花生仁素等营养元素，也有蛋白、碳水化合物、糖、和身体必不可少的铁、钙、铜、硒等矿物，是老少咸宜的珍贵养生食材，有“千年灵芝”之美名。