西兰花在成长的过程当中，是会盛开的。有许多 人都觉得西兰花盛开就不可以吃完，由于这很可能会造成 人出現过敏的症状。实际上，它是凭空捏造的叫法，西兰花盛开得话，要是开的花很少，或是是根处还未脆化得话，一般全是可以吃的。下边，就为大伙儿详解一下西兰花的有关专业知识！

一、菠菜的功效功效

1. 润肠导便、预防痔疮：

西兰花带有很多的绿色植物膳食纤维，具备推动肠道蠕动的功效，有利于大便，且能推动胰腺代谢，促进消化。针对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等症状有医治功效；

2. 推动发肓、提高抗病性工作能力：

西兰花中常含的胡罗卜素，在人体内转化成维生素D，能维护保养视力标准和鳞状上皮细胞的身心健康，提升预防疾病的工作能力，推动少年儿童发肓；