老红糖山药粥便是一种用老红糖和淮山药相互制做而成的食材，也是一种针对身体健康拥有 非常大的推动作用、能够 滋补养生人体的食材，由于老红糖和山药的营养使用价值全是较为高的。自然，在制做老红糖山药粥的情况下，也是拥有 一定的流程及其方式的。下边，就为大伙儿详细介绍老红糖山药粥的做法及其营养成分！

一、老红糖山药粥的制做流程

稻米洗干净，放进石锅中，加冷水盖上盖低火烧开；

烧开的时间，把山药去皮洗干净，滚刀切成一小块，放冷水中泡一小一会儿，再用水流冲去一部分黏液，稻米烧开后，添加淮山药，再次用文火一起熬煮二十分钟，煮的全过程中时常用汤勺拌和，以防黏锅；

等稻米和淮山药都煮至软糯的情况下，添加老红糖，再煮三分钟，熄火盖上盖子焖五分钟就可以。