牛奶放糖好不好？
发布时间：2021-11-18 11:36:02
建议，不必空肚食用牛乳，适度能够 考虑到加些糖，
吃奶放糖是能够 的，但最好是不要在高溫下加，由于糖能与牛乳中的磷酸氢钙在高溫状况下造成化学变化，造成一种新物质——葡萄糖基氨基酸，不以身体消化吸收，反倒危害身体健康。
实施意见：
恰当的方式是当牛乳冷的情况下放糖，或者牛乳煮热后冻到室内温度后加上。此外，放糖也不必过多，以5%-8%的占比较为适合。（白糖能够 ）.
能够 加些葡萄糖或是一般的白砂糖就可以了。
实施意见：
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