2、陈皮粥。茯苓带有挥发油、陈皮甙、维生素b2和C等成份，可推动消化酶的代谢，清除肠道里面积有气，提升胃口。有益于剖宫产后的新手妈妈排气管的菜谱。原材料：茯苓30克，米20克。作法：米清洗与茯苓放水一起烧开，米盛开就可。熬成粥后，只吃粥水，不必渣。

3、山楂粥。山楂果熬粥是剖宫产后前期的理想化营养餐食谱。具备健脾开胃助消化、活血化淤的作用，适合于刨腹产孕妇生完孩子出現的恶露不净、下腹疼痛、食欲不佳等病症。原材料：稻米70克，干山楂20克。老红糖10克。作法：先将山楂果清洗放水煎制取浆汁;稻米侵泡15分鐘，清洗。浆汁中放进稻米，添加水熬成粥，加入老红糖服用。

历经网编详细介绍以后，坚信大伙儿针对剖宫产后是不是能够 喝汤早已有一定的掌握，口味淡易于消化的食材有益于孕妇尽快地恢复人体，此外，生完孩子还能够吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，能合理补充维他命和甲基纤维素，降低产妇便秘的产生，但要留意防止吃油腻感或含有刺激性的食物喔。