女孩在来月经的情况下是可以吃栗子的，可是不可以直接生吃，要树池，能够 跟大枣及其老红糖一起熬粥服用，由于板栗有温宫的功效，针对体寒的女性朋友是较为合适的。月经期应当要多吃一些补气血的食物，针对寒凉的食材及其活血的食物是不可以服用的，女性朋友能够 来掌握生理期的饮食搭配忌宜。

月经期吃栗子好么

月经期不能吃茯苓功效寒性的东西，那麼栗子能不能吃呢?流传有些人患腰脚弱，往栗树下食数升便能起行，此是补肾壮阳之义。所以说，女人吃栗子是很好的，非常是早中晚直接生吃2-3颗栗子。中医学觉得月经期月经期能吃栗子，但不能直接生吃，要熟吃，最好和老红糖、枣、姜一起熬粥，利肾健康养生，也有温宫之效。因此，月经期能吃栗子，但要注重方式方法。

月经期能吃栗子，但不能多吃，非常容易滞气，每日只需吃6～7颗就可以。中医学还觉得月经期最好是不必沾冷水，勿吃辛辣食物和生冷食物，另外月经期也要严禁夫妻生活，不然会造成 月经不调乃至不育症。

生理期的饮食搭配忌宜