也许很多人平常非常少吃乌麦白米饭，但强烈推荐将来大伙儿要多吃，乌麦做为一种杂粮，对身体健康有很多益处，在民俗，乌麦被大家称之为净肠草，这是由于常常吃乌麦得话，可以协助排出来肠胃内的内毒素，如今人的饮食搭配都较为细致，常常鸡鸭鱼肉的吃，因此平常要多吃一些乌麦白米饭，下边是乌麦白米饭的做法。

乌麦米饭的做法：

我国的食材之中，白米饭是更为关键的正餐之一，白米饭可谓是大伙儿从特色小吃到大的一种食材。乌麦白米饭是乌麦和白米饭紧密结合而做成的食材，乌麦的营养成分十分高，乌麦白米饭做出去也是十分美味可口营养成分的。那麼乌麦米饭怎么做呢？

乌麦白米饭

食物：乌麦、稻米、水。

流程：