4．饮完酸牛奶后要漱口清洁。不然留到口腔内的乳酸菌饮料会使残余的食材渣发醇，造成酸，浸蚀牙。

5．服用酸牛奶的最好溫度为10～20℃，其口味、口味、材质为最好。炎夏时，溫度能够 再低些。

6．酸牛奶忌讳加温，溫度越高，营养成分、乳酸菌饮料损害越大。

7．针对胃酸过多者，应与别的食材一同相互配合服用酸牛奶。服食抗菌药的患者（在吃药后0．5～1小时后，再食用酸牛奶） 酸牛奶的最佳时间 酸牛奶中乳酸菌饮料的存活率与肠胃内的ph酸碱度关联十分紧密，乳酸菌饮料在微酸碱性的自然环境中能够 迅速生长发育繁育，在强酸碱性的自然环境中刚难以存活。人到空肚时，胃内酸值较强，用餐后酸值相对性降低，因此空腹喝酸奶压根达不上养生保健的功效，建议酸牛奶最好是時间应在餐后1-2钟头。