一旦出現高血脂状况的情况下，要想降下去并不是没有办法，但需要持续的坚持不懈。高血脂除开必要的应用一些药品以外，平常的饮食搭配是抑止血糖很好的方式，非常是一些新鲜水果这些方面的作用很显著，病人能够 多多的掌握一些。那麼，吃什么水果降低血脂最好是?下边我们就看来一下吧。

1、山楂果

山楂果带有三萜类、生物类黄酮和丰富多彩维他命C成份，具备扩大血管壁、减少胆固醇和甘油三酯及其减少血压等功效。此外，还带有山楂果酸、柠檬酸钠，均有明显的降低血脂作用，仅仅有的老人服用山楂果会造成反胃酸等肠胃不适，须酌情考虑谨慎使用。山楂果含钙最大，对中老年人补钙有利。

2、苹果

苹果是大家非常容易忽略的“降血脂果”，它的降血脂功效来源于在其中丰富多彩的阿拉伯胶，它是一种水溶膳食纤维素，能与胆汁酸融合，像海棉一样消化吸收不必要的胆固醇和甘油三酯，并协助其排出来身体之外。阿拉伯胶还能与其他降胆固醇的物质，如维他命C、葡萄糖等融合在一起，进而提高降低血脂作用。苹果溶解的甲酸也有益于胆固醇和甘油三酯的吸收代谢。