草莓苗

香草味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具备润肺止咳生津止渴，健脾胃，解暑，退热，有利排尿，解渴的作用;主冶风热咳嗽，口角糜乱，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。干咳无痰，时间一长不愈时，能用鲜草莓苗6克与老冰糖30克起隔水炖服，每天3次;

蓝莓

蓝莓果实能够提高对身体对传染性疾病的抵抗能力。如在本地大农场选购了很多的蓝莓，把其放到烤制板或拖盘的单面内冷藏几个小时，明确他们已冻洁后，移进一密封性器皿内，存于冷冻至需要时再取下，最少可存进1年。

鸡蛋

鸡蛋含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、多种营养元素和钙、磷、铁等矿物。鸡蛋一般要先煮开，随后剥去机壳，再与别的食物配搭制成菜式。