如今的大家在饮食搭配层面常常会重视食材的脂肪率，由于大家早已刚开始高度重视人体的身心健康。人体的肥胖症是会造成身体产生重疾的，并且一般应当吃一些脂肪率低的食材。淮山药是大家常常吃的东西，并且山药的热量应当并不是十分高，因此山药卡路里多少钱呢？

山药的热量高吗?

山药的热量并不高，一般约为56卡/100克，是备受欢迎的低脂肪高营养成分食品。

淮山药有促进消化，敛冷汗、补气血的作用，针对这些肺虚咳嗽、糖尿病解渴、小便短频、频繁遗精的病人有非常好的医治功效。淮山药不仅做为一种食物，一样能够做为一种中药材医治疾患。平时多服用淮山药对人体是十分有利的。

吃山药会胖吗?