2.推动身体对钙的消化吸收

鱼油中带有维他命D，维他命D有利于推动身体对钙磷的消化吸收，使血液钙、磷做到标准值，促进骨的矿物质化，提高骨骼相对密度，推动骨骼生长，推动牙生长发育完善，能够合理防止小儿佝偻病及其软骨病。

3.推动发肓

鱼油中带有的维生素D还能够推动蛋白的微生物生成和骨细胞的分化，有利于细胞的增殖与生长发育，可以合理的推动机体的发肓。当欠缺维生素D时，可能出現生长发育停滞不前及其胃口降低等病症。

4.维护保养上皮细胞组织体细胞

鱼油中的维生素D可参加鳞状上皮细胞的产生、生长发育及其保持。当人体欠缺维生素D时，可能出現表层产生体细胞变扁、不规律、干躁等转变，鼻、咽、喉和别的呼吸系统、肠胃和泌尿生殖系子宫内膜角质硬化，免疫力下降，非常容易被病菌感染，引起角膜炎及其别的粘膜发炎。