吃甜杏仁有利于身体健康，但杏仁吃多了能致人中毒了。

甜杏仁做为一种较为珍贵有颇具营养成分的坚果，不但可美容养颜，还可防止心血管疾病，控制饮食，也是有益减肥瘦身。尽管甜杏仁有很多的功效与作用和服用使用价值，但却不能服用过多，由于甜杏仁含有有毒物质氢氰酸，因此 杏仁吃多了可能造成 中毒了，伤害大家身心健康。

甜杏仁分成大杏仁及杏仁二种。大杏仁一般产自我国南方，味儿甜甜的、细致，多用以服用，具备润肺止咳、止咳化痰、润肠等作用，对干咳无痰、肺虚咳嗽痰多等症有一定的减轻功效;而杏仁多产自北方地区，带苦涩味，多作药用价值，具备润肺止咳、止喘的作用，针对因风寒感冒造成的多痰、咳嗽、喘气等病症效果明显。

苦杏子味酸碱性热门，孕妇进餐后可能会出现滑胎的风险性，因为怀孕胎气胎热较重，故一般应遵照产前宜清的食药同源标准，而苦杏子的性热以及滑胎特点，为孕妇之忌讳。杏仁中带有有毒物质氢氰酸，以便防止其毒副作用物质通过胎盘屏障影响胎宝宝，建议孕妇最好是不必吃杏仁。

孕妇可以吃大杏仁，对宝宝发育和孕妇都是有益处。但是就算是大杏仁，尽管有一定的益处，但是吃多了，能够导致孕妇便秘，因此 大杏仁还要少吃。