在生活起居中，大家還是较为喜爱喝花草茶的，这不但是由于花茶的味道比较好，还由于花草茶拥有 一定的营养成分，能够为身体补充各种类型的营养成分，从而提升人的身体素质，使身体可以更为身心健康。而在花草茶中，有许多花草茶全是能够清肝火身体排毒的，下边就为大伙儿详细介绍一些能够清肝火排毒的食物！

1、菊花茶

金银花茶5g、绿茶叶3g。将金银花茶和绿茶叶放置杯子中，用150Ml沸水冲调5～10分钟就可以食用，至茶气变浅才行。清热解毒，祛毒；抑菌，增强免疫系统。

2、黄菊花茶

黄菊花、老冰糖(或纯蜂蜜)适当。将黄菊花清洗，放进适当冷水烧开后，添加老冰糖(或纯蜂蜜)就可以食用。黄菊花具备散寒清热解毒、清热去火和祛毒消炎等功效，对双眼肌肉劳损、头痛、高血压等均有一定效应，另外还能避免 肝火太旺。在泡黄菊花茶时也可在黄菊花茶中添加适量的西湖龙井茶、枸杞或麦冬等。