菌类这类食材针对我们而言并不会生疏，因为它不但拥有 十分多的类型，并且针对人体而言還是有很多协助的。菌类按大道理而言归属于一种食用菌食材，因此在野外地域還是能够摘到的。吃蘑菇的情况下还要注重一定的配搭，相克的食物一定不必放到一起吃。那麼，菌类和海叁能一起吃吗?

可以在一起吃。

海参炖香菇便是生活起居中较为普遍的特色美食，关键以海叁、平菇、鸡翅为主要材料做成的，不仅营养丰富，并且还不油腻感，因而深受大家的钟爱。

平菇含丰富多彩的维他命D原，但维他命C很少，又欠缺维生素D及A原。菇蛋白里包括18种碳水化合物，身体务必的8种碳水化合物里，平菇就占了7种，而且多属L型碳水化合物，特异性高，易被身体消化吸收，吸收率达到80%。平菇里带有很多磷酸和一般食材里少见的伞菌氨酸、蘑菇氨酸和鹅氨酸等，因此口味特别是在美味。