牛羊肉含有丰富多彩蛋白，碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要，能提升机体抗病性工作能力，对发肓及手术后，病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面非常适合，严冬食牛羊肉可养胃，是该时节的滋补上品。牛羊肉有益气，滋润肠胃，强壮骨筋，止咳化痰息风，解渴止涎之作用，适合于肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用。

山楂果营养丰富，能够预防心血管疾病，有清脑的功效。能够健脾开胃助消化。有活血化淤的功效，老人常吃山楂产品能提高胃口，提高睡眠质量，维持骨和血中的钙的稳定，防止主动脉粥样硬化。但山楂果不适合与山参等补品另外服食，一次也不适合服用过多，脾胃虚寒者慎食。山楂果有破气功效，吃多了会耗气量，影响孕妇的身心健康和胎宝宝的生长发育。另外山楂果还能提升孑宫的收拢，可造成早产儿或小产。