由于海叁中常含丰富多彩的蛋白、含糖量、皂甙、精氨酸等是人体免疫作用所必不可少的物质，因此服用海叁不但能提高和调整机体的免疫能力，并且有显著的缓解疲劳功效;另外海叁中的维生素b3、赖氨酸、钾、镍等营养元素都具备迅速缓解疲劳，恢复元气，调整中枢神经系统的作用。

6、补血益气养血、推动优质蛋白质消化吸收。

中老年伴随着年纪增长，身体机能脆化，骨质疏松、造血功能能力不足等全是困惑着中老年的问题之一。海叁角质蛋白具备推动红骨髓造血机能的作用，坚持不懈服用海叁可合理改进贫血情况。海叁做为海洋生物，其身体带有丰富多彩的深海纯天然特异性优质蛋白质成份，在补钙补锌层面的实际效果是别的食材所无可比拟的。