2 将切完的叶末用适当的盐和食用油搅拌均匀，放进蒸菜盆里。

3 将洗好的五花肉切割成块，用盐，生抽酱油，白胡椒粉拌匀称。

4 将拌好的五花肉铺在蒸菜盆里的茼蒿菜叶末上边。

5 将电动式压力锅弄成灺汤情况，随后一个小时上下就可以起锅。[3]

烹调方法有闷蒸制炒油炸这些。蒸肉，说白了，便是用蒸的方式制成的肉制品。做为一个普通名词，不知道从何时刚开始变成一个专业名词。听说，与蒸肉相关的食品，在全国性许多地区都是有。

1.补充蛋白和油酸

生猪肉为人类出示蛋白质食物和必不可少的油酸。生猪肉可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血。