除开吃婴儿奶粉外，一岁的宝宝也应当补充需要的蛋白，推动人体生长发育。在给一岁宝宝制做食材时，应当重视高蛋白的食物、蔬菜水果等的摄取。

第三，多饮水

成人每日需要补充适当的水份，一岁的宝宝也是这般。这时应当给宝宝多饮水，培养口干就饮水的习惯性。此外，不能用饮品替代温开水，尽量避免让小宝宝和饮品，尤其是清甜味饮品。

第四，吃苹果

新鲜水果中含有丰富多彩的维他命，能协助小宝宝提高免疫力。但给宝宝吃苹果不可以过多，一天1-2个新鲜水果就行。在给宝宝吃苹果以前，应当掌握小宝宝的身体素质，掌握小宝宝不宜吃什么新鲜水果，防止小宝宝出現此水果过敏的状况。

二、一周岁宝宝如何吃最营养成分